Nordic Walking für Senioren/Anfänger ab 3. Februar 2023
Artikel aus der OP vom 23.01.2023:
Die Turnkooperation Lämmerspiel (TG und TSV) startet am Freitag, 3. Februar 2023 mit einem neuen Nordic-Walking-Kurs unter der bewährten Leitung von Ute Deuchert. Das Angebot richtet sich speziell an Senioren und Anfänger. „Es ist eine gute Sportart für Menschen der Altersgruppe 60 plus ohne größere Belastung“, wirbt Trainerin Deuchert. Das Gehen mit den Stöcken eigne sich zum Muskelaufbau bei Bewegungsmangel und nach schwerer Krankheit. Gerade den Seniorinnen und Senioren diene die Aktivität an frischer Luft und in der Gesellschaft Gleichgesinnter auch als Sturzprophylaxe, erläutert die Übungsleiterin.
Treffpunkt für Interessierte ist vor der TGL-Halle (Fritz-Erler-Straße 12). Start ist am 3. Februar um 11.30 Uhr. Für Vereinsmitglieder von TG oder TSV Lämmerspiel ist der Kurs nicht mit zusätzlichen Kosten verbunden. Vereinsfremde müssen einen Beitrag leisten, heißt es. Weitere Informationen zu den Kosten und zum Kurs hat Trainerin Ute Deuchert unter 0163 3111565. ron
